今月のコツコツ

2024年07月01日
*
今月も継続します!

今月のコツコツ

今月のコツコツは先月と同じ
習慣にするにはもう少し続けたいなと。

»睡眠については
6月後半はほぼ寝不足💦
今朝も早起きしてバレーの
ネーションズリーグ見てました🏐
(中学時代バレー部セッター)
ここからまた睡眠時間確保していきます

»水分は暑さもあって
摂るようにはなってますが
もう少しこまめに飲みたいところ…

»運動は随分出来るようになりました!
毎日までは出来てませんが
家族の力も借りつつやってます🏃
そのおかげで、6月で2キロ程痩せました🙌
この調子で続けていきたいと
思っています!

ということで、
今月もコツコツ頑張ります♡

何かを続けたいと思ってる方、
一緒に頑張りましょう💪

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Posted by サロン ド フルベール 高山まつもと店  at 12:48 │Comments(0)
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